@自転車の部品

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スポーツ選手の中でも、自転車乗りが一番飲んでそうなイメージ

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)22:32:16 No.78617
オイラはヴァームだな
近所の店は梅雨明けと共にヴァームウォーターは
軒並み売り切れてた・・・orz

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)22:33:55 No.78618
オレはエネルゲン

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)22:37:06 No.78619
自販機が多いからアクエリ

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)22:38:32 No.78621
粉末じゃないと高いよな

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)23:09:45 No.78630
トップバリュの偽ポカリ粉使用中。
コスパ抜群なのがいい。

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)23:22:49 No.78636
1247754169884.jpg-(45828 B) サムネ表示
45828 B
愛用中

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)23:27:47 No.78640
スポーツオーソリティの自社ブランド品飲んでる
1L×10袋で450円とかだっけな
ちとカロリー多めだけど、ミネラルも結構入ってるし

… 無題 Name 名無し 09/07/16(木)23:41:07 No.78642
なんかポカリスウェットじゃ足りない気さえしてくる。
ミネラルたっぷりの塩飴でいいんじゃないかな。
この時期、500ｍｌなんかあっという間だし・・・
いちいち買ってたら大変だorz

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)00:22:57 No.78661
ボトルにエネルゲン入れたら色移りした

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)00:27:34 No.78662
能活
自重しろ

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)01:19:05 No.78673
ヴァームの粉末をツレがやたら沢山くれたからそれを飲んでる
でも正直この時期は何飲んでも焼け石に水な気がするから
未精製の塩を舐めながら走ってる

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)01:34:17 No.78674
ペット入りのヴァームは０kcalなのに
粉末(5.7g入り)のは19kcalという不思議･･･

他にアミノメイトもブレンドしたり
濃度は適当

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)09:09:03 No.78700
自転車用としてはエネルゲンが一番優れていると思う

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)11:06:57 No.78712
エネルゲン連続して飲んでたら体壊しそうだから
一回の走行に１本くらいしか飲まない

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)11:20:20 No.78715
ポカリは運動中に飲んじゃダメなんだってさ
バテやすくなるという話

だから、説明書きをよく見れば微妙に回りくどくスポーツドリンクとは断言するのを避けつつそれらしく書いてあるね（
苦笑）

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)12:03:41 No.78718
ポカリはレース前日に飲むのがいいんだっけ？
レース中の筋肉トラブル予防になると聞いたことがある

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)12:08:26 No.78719
>ポカリは運動中に飲んじゃダメなんだってさバテやすくなるという話

いや、そんなことない。
基本的に浸透圧が体液と等しいんで、
水分吸収を急ぐとするなら、もっと薄いものを飲んだ方が良い。
もっともそういうタイプのほうが、バテを感じる場合がある（錯覚だけど）。
あと糖分が多いので、運動の種別によってはオーバーカロリーになる。
ミネラルはバランスよく入ってるんで、運動中のミネラル補給にもわるくないわけで。

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)12:14:55 No.78723
薄くするのは簡単だけど濃くするのは大変だからﾎﾟｶﾘ派

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)12:15:43 No.78724
>ペット入りのヴァームは０kcalなのに
>粉末(5.7g入り)のは19kcalという不思議･･･

それは食品表示成分のマジック。
単位辺り5kcal未満は一律ゼロと書いて良いんで、
100ml辺り4kcalならゼロカロリーと表記ができる。
パウダーは1袋辺りのカロリーが5カロリーを超えるんで、
正確に19kcalと表示しなければならない。
ペットもパウダーも基本的に成分は変わらないんで、
実際には0表示のペットボトル版も
パウダーとほぼ同じだけカロリーがあるのだ。

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)12:34:13 No.78727
でもさ汗って同量の液体より遥かにしょっぱいのに補給する液体はしょっぱなくなくていいのかな？

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)12:52:26 No.78732
？　
蒸発した汗、流れた汗と、ジャージに溜まった汗
とか忘れてない？　
ふいているのは、残った塩分だよ？

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)13:13:44 No.78734
ヴァームは、賞味期限と言うか品質保持期限があるんでなかった？
自転車屋に取ってくれと言ったら、ソレで断られた。
その店が以前に捌き切れなかった、痛い思い出があるんだろうな。
なもんで、薬屋でアミノバイタルを見付け、それを飲んでる。

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)13:23:24 No.78736
吹きだして腕にたまった汗をちろっと舐めてみると
結構しょっぱかったよ
同量のポカリを舐めてもあれほどしょっぱくは感じない

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)13:29:58 No.78738
>品質保持期限があるんでなかった？

ある
ヴァームに限らずアミノ酸系の奴はぜんぶある
光に当たってるとアミノ酸が変性する

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)15:28:27 No.78750
まさか、ボンカレーの会社の人が宣伝の為にたててるの？

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)16:37:44 No.78752
>吹きだして腕にたまった汗をちろっと舐めてみると
運動中のそう言うところに溜まった汗って
今までにかいた汗が何倍にも濃縮されてるんだって
乾いて粉になったのを溶かしながら移動したりしてさ
それぐらい理解できるだろ？

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)18:02:10 No.78758
ポカリは運動３０分前くらいに飲んで胃の中に溜めといて、徐々に栄養＆水分を体内に補給していくもの。
アクエリは運動中に飲んで、一気に水分を補給するもの。
両者は用法が違うかな
ポカリと水を併用するのが一番いい気がする。

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)18:18:52 No.78759
ヴァームの小袋のカロリー表示が40kcalって書いてあった
200ml用なのに

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)18:21:40 No.78760
>同量のポカリを舐めてもあれほどしょっぱくは感じない

夏場は特に発汗量が多いから梅干で補ってる
苦手なら食塩を持っていくとかで

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)18:52:35 No.78764
梅干しは効くよね

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)19:30:09 No.78773
塩飴食ってから水飲むことにすれば、水も公園みつけて飲めばいいから楽

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)19:33:09 No.78775
http://www5.mediagalaxy.co.jp/meito/products/candy/shioame.html
これいいなと思う。
これくらいのミネラル量はどれくらい摂取していいもんかわからないけど。
ミネラルってどれくらい消費しててどれくらい摂取していいもんかわからない。

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)19:40:26 No.78777
>でもさ汗って同量の液体より遥かにしょっぱいのに補給する液体はしょっぱなくなくていいのかな？

状況によるよ
汗をかきすぎてるならもう少し濃いやつの方が良いけど
プロスポーツ選手並みに運動してるんで無ければ、ポカリくらいで問題ないはず

ただし、脱水症状になった時にはポカリ＋塩がオススメ
低Na血症にならないためにも

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)20:45:35 No.78800
しかしそう考えると飲み物代だけでも結構かかるスポーツだよね・・
みんな最初は７００mlくらいのボトル何個持っていく？
俺は一個だけポカリ満タンにして、空になったら随時コンビニよって１０３円の麦茶１�g買ってボトルに入れてる

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)20:46:02 No.78802
ちなみに俺の燃費はリッター２０ｋｍだ

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)21:11:29 No.78808
水道水で良いじゃん
と書くと、また水道水は汚くて飲めませんキチガイが暴れるんだろうな

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)21:34:19 No.78822
水道水はミネラルを豊富に含みます

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)22:03:42 No.78841
水道水ばっかり飲んでたらミネラル分足らなくなっちゃうだろ
だから粉をもっていく

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)22:47:09 No.78852
最近自転車にハマりだした者だが
実に参考になるっす！

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)22:49:24 No.78853
コーラ飲めコーラ

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)22:50:45 No.78854
DMZか？

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)23:05:01 No.78862
>コーラ飲めコーラ
山登って山頂の自販機で飲んだコーラ美味かった

… 無題 Name 名無し 09/07/17(金)23:59:30 No.78878
夏場だと、ドリンク＋補給食で、最近のエコカーよりも燃費が悪いかもな。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)00:32:43 No.78884
貧乏だから、麦茶＋塩をハイドレーション・バッグと水筒に入れてる＋氷らせた１Lペットボトルの麦茶。　MTB

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)04:16:17 No.78908
セブンプレミアムでも似たようなの最近出したね
たしか5袋入り￥290ぐらいだった

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)04:53:23 No.78910
1247860403426.jpg-(128845 B) サムネ表示
128845 B
梅干と麦茶。
梅干は昔風、すっぱい、塩からい。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)16:41:49 No.78987
水分補給は基本的に水。
いちいち自販機で買っていたら金かかってしょうがない。
糖分や塩分は補給食で補いたいところ。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)16:45:05 No.78988
>水分補給は基本的に水。
水分補給に最悪なもの。その一つが水ｗ

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)17:34:09 No.78993
水はあれはあれで危険な飲み物だからな

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)17:38:45 No.78994
でも水は一日２�gは飲めって聞くけどね
代謝がよくなるんだっけ？

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)17:44:44 No.78995
そこらへんの常識もどうなんだろうね。
昨日の非常識は今日の常識。
今日の常識は明日の非常識が医学会では良くあることだし。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)17:53:47 No.78997
代謝上がるかもしれんが
代謝に使う＆消費する無機質やらはどーすんの
って感じ
スポーツ時と平時とって分けないとね

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)18:00:36 No.78999
となると、やはりポカリと梅干しが必要か

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)18:03:31 No.79000
てかこの時期は熱中症も怖いから、あんまロングドライブしないほうがいいよね

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)20:36:07 No.79041
補給するもんをちゃんとして、休憩もしっかりとれば
今がまさにロングライドに適した時期
汗が引いて風邪引くなんて心配がゼロだから

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)20:52:26 No.79046
自転車乗りは日射病には帽子を被っていなくてもなりにくい
てか俺は帽子やメットを被るのが嫌いだし
日射病になり難いのは、走行中は登り以外では常に冷却されてるからです。
スプリンターのおいらは、ヒルクライムはやらないので関係ないんだけど
ぶっちゃけヒルクライムは大嫌いです。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)20:52:54 No.79047
いくら補給しようが休憩しようが日焼け止め塗ろうが、炎天下にスポーツするのが最適な訳ない

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)20:54:45 No.79048
いや帽子かメットくらいかぶれよ
暑くなくていいぞ
日焼けで皮膚の能力が落ちたら、熱射病にだってなりやすい

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)21:02:33 No.79051
>いや帽子かメットくらいかぶれよ
子供の頃から髪質が柔らかソフランなストレートヘアなので
帽子をかぶると髪型がペタンコになるのが嫌で帽子をかぶるのが大嫌いなのだ
自動車整備工場に勤務してた時も帽子をかぶれと言われても絶対にかぶらなかった

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)21:08:36 No.79054
難儀だねえ・・・
屋外で走る時は、保護してやんないとそのうち気にすべき物がなくなるよ・・・

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)21:09:31 No.79055
さっき雨が上がったから２時間くらい走ってきたけど、やっぱ夕方５〜７時くらいがいいね

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)21:32:27 No.79059
1247920347590.jpg-(246143 B) サムネ表示
246143 B
今流行りの自転車ウェア（トップス）
競技では使用不可です

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)21:55:08 No.79068
肩が壮絶に日焼けしそうです

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:22:34 No.79087
いや露出してる部分は背中も含めて全部日焼けする
298円〜1000円くらいの安物は1年で寿命がきます
1980円で売られているアビレックス製は5年以上持ちますが、極端にタイトに作ってあります。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:33:03 No.79091
1247923983789.jpg-(63463 B) サムネ表示
63463 B
アビレックス製タンクトップの特徴は背中のプリントとタグ

S：身幅35ｃｍ　着丈63ｃｍ
M：身幅40ｃｍ　着丈64ｃｍ
L：身幅45ｃｍ　着丈65ｃｍ
XL:身幅50ｃｍ　着丈 66ｃｍ

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:33:48 No.79092
じゃあ駄目じゃんｗ
そういえば、日焼けすると体力が削られるというけど
どういう仕組みと理由でそういう風に言われるのだろう？

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:47:17 No.79104
>水分補給に最悪なもの。その一つが水ｗ
>水はあれはあれで危険な飲み物だからな

腎臓に負担がかかるんだっけ？
でもポカリは薄めてもノドが痛くなる
真水かツバがノドの負担が少ない

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:50:03 No.79107
じゃあ薄めたポカリでいいんじゃないか？

水も危険だけど塩も粘膜落とすから危険といえば危険なんだよね。
あれは仮にも発癌物質だから。
普段食料からとってる状態じゃ大丈夫だろうけど、過剰に放出したのを
取り戻す意味で摂取するレベルって相当ヤバイ気がする。

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:51:59 No.79110
>No.79092
日焼け＝軽いやけど＝細胞が壊れている＝体力を消耗する

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:53:05 No.79111
>あれは仮にも発癌物質だから。
生物は海で生まれました

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:57:45 No.79115
>どういう仕組みと理由でそういう風に言われるのだろう？
軽度の火傷を広い面積におってるのと同じ
発汗・発熱で代謝が不安定になるし
水分も失われて脱水症状に繋がることも

理屈云々で信用出来なかったら一度薄着で走れば判る

… 無題 Name 名無し 09/07/18(土)22:59:07 No.79116
>>日焼け＝軽いやけど＝細胞が壊れている＝体力を消耗する

沖縄県民に謝れ！